稽古

合気道

護身クラス＠I道場。しーふーいわく「力をこめるとそこでぶつかって止まって力をソンするだけ。力は抜くことで伝わる」「自分の気持ちがわからなければ相手の気持ちはわからない。自分の中心がわからなければ相手の中心もわからない」「流体法には体（たい）の流体と小手の流体がある。両方使うこと」