護身クラス@I道場。しーふーいわく「姿勢は、からだがまっすぐなだけでなく心もそうであること」「手の返しは手首を回そうとしないで肘からのスパイラルを使う。それができたら肩から、もっといえば地面からの流れを使う」「順番通りにやる。たとえば片手取…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。