稽古

合気道

昨日の合気クラス＆武器法クラス＠Ｉ道場。しーふーいわく「合気は力でない力を使う。そのためには心を開く。心を動かすこと」「相手から目をそらすな。ただし相手をじっと見るのでなく相手の向こう、遠くまでずっと見るように」「力を入れるな。力は出していく。力を抜くと流れが出る」