稽古

合気クラス＠Ｉ道場。しーふーいわく「技は相手が押してくればかけやすい。自分からつっこんでいくな」「最初は力が入るのはしょうがない。でもだんだんその気持ちだけ残して力を抜いていく。ムダをはぶいていくと最後に芯となるものが残る」「まず受け手をして、それから手の返しや技にいく。相手をくずすのはちゃんと受けてから」