稽古

合気道

護身クラス＠I道場。しーふーいわく「手の返しは防御と同時に相手をくずす。受け手もそう」「技をかけるというのは条件付けを維持すること。原因と結果の関係」「流れは丹田から出る。つまり中心から出る。丹田がわからないなら足裏を意識するか遠くを見て」