護身クラス＠I道場。しーふーいわく「本当は丹田から動けばいいんだけど丹田がわからないならせめて円周でなく中心に近い所を動かせ。手首をつかまれて動けないなら手首を無理に動かそうとしないで肘を動かせ」「執着しない。とどまらない。居着かない。流れ…
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