稽古

合気クラス＠I道場。しーふーいわく「始めは大きく動いて、距離を使って流れを伝えるのでいい。それを段々小さくして最後は点で出す」「目の前のことにばかり気を取られるな。できないことにとらわれない。できることにとらわれない」「膝の力を抜くとそけい部の力が抜ける。ひじの力を抜くと手首の力が抜ける」「エネルギーには方向性がある。そこへ向かうための目標がある」