稽古

合気クラス＠I道場。しーふーいわく「型は最後にできたもの。できるまでの起源があり理屈がある。ただし初心者はまず型をやる。理屈はあとから分かる」「中心にいればどこへでも半径を伸ばせる」「目で追うな。丹田で観ろ」