稽古

合気クラス＠I道場。しーふーいわく「結果は出るもの。出る前から結果を狙ってやってもエネルギーにならない。ただ一生懸命やって、後から結果が出る」「理屈は後付け。でも理屈は大事。きちんとやれば理屈どおりになる」「合気上げは親指を締める。合気下げは小指を締める。動かすところと止めるところをしっかり分けて」。