稽古

合気道

護身クラス＠Ｉ道場。しーふーいわく「身体は今ここにある物理的なものだけど、意識はもっと先まで行ける。自分を信じて、未来に意識を向けて」「必要があって形ができる。縦円と横円のバランスがとれることで球体になる」「できたことがあるならまたできる。できたときの状態や感覚を覚えておくこと」