稽古

合気道

護身クラス＠I道場。しーふーいわく「技をきかせようとして対立すると当然相手は逆らう。対立しないで相手の方向性に合わせる。それには自分がという意識をなくす。自分をなくす。いわゆる無我の境地」「力を入れていると気づくのが大事。気づくから反省できて、無駄な力を捨てていける」「個を見て全体を見る。集中して放下する。両方を同時にすること」