稽古

合気道

武器法クラス＠Ｉ道場。しーふーいわく「足は親指、手は小指を締めて。そうすることで足の内側、腕の内側、杖（じょう）へと地面から杖先までの流れと距離が出る」「杖は打つより突くのに使うことが多い。長いから、使えるようになると強い。槍にも薙刀にもなる」「正中線を常に守れ。がらあきにするな」