稽古

合気クラス＠T道場。しーふーいわく「合気は合わせ。相手が10の力で自分が１の力でも方向を合わせれば相手に11の力が返っていく」「理屈がわかってそのとおりにやっていけばだれでも武道の本が書けるくらいまではいく。それより上までいける人は少ないけど」「力をこめると気が上がる。力を抜いて気を通せ」