稽古

合気クラス＠I道場。しーふーいわく「力は入れるのでなく、こめるのでなく、浸透させる」「手で引っ張るな。手は筋肉を伸ばしたまま、あとは中心で動け」「どの動きも１つ１つ次の動きのためのもの。全部、常につながっている」