稽古

合気道

護身クラス＠I道場。しーふーいわく「つねに丹田に気持ちを置いて。それができなければ足裏を意識して」「１つ１つの部品は合ってる。それが繋がってないから流れが出ない」「頭で理解できたら体を動かし、次には心を動かせ」