稽古

合気クラス＠Ｉ道場。しーふーいわく「自分の身体と対話し、自分の心と対話すること」「武道を通じて心を磨く。掃除も、床を磨いていると思わないで自分を磨いていると思え」「一生懸命と楽しくを同時に。一生懸命は集中、楽しいは広がり。子供たちはそうやってるでしょ。だからエネルギーが出る」「まず覚える。覚えたら、忘れる。井の中から出るとまったくちがう世界がある」