稽古

合気道

会主講習会（居合）＠T道場。しーふーいわく「納刀は、刀が体にまとわりつくように。そのためには筋肉を伸ばす。中心から伸ばせば中心に戻って来る」「まずは形が心を作る。だから形をきちっとやってしつけをする。そのあとは心が形を作る」「本来は一人一派。流派なんかない」「沈めというと、みんな上からつぶしている。そうでなくて張りは保ったままそけい部の力だけを抜く」