護身クラス@I道場。しーふーいわく「暑い時は無駄に動かず力を入れない練習をするチャンス」「尾骶骨を立てると体軸がはっきりする。上下の張りに気をつけると尾骶骨が立つ。どっちも同じことなんだけど、人によってどっちに気をつけると修正しやすいのかが…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。