稽古

合気クラス＠I道場。しーふーいわく「中心にいれば円周からはじかれることはない」「小手返しでもなんでも、小手だけ極めるわけじゃない。相手の肘も肩も、全身をロックする砕きの技」「自分の中で小さくやってないで自分はもっと背が高く大きいと思ってのびのびと堂々とやれ」「直線の中に曲線がある。まっすぐな突きの中にスパイラルを通せ」