稽古

合気クラス＠I道場。しーふーいわく「基本技は法則をわかるためのもの。技の成り立ちや理屈がわかることが大事。実際の場で基本どおりに技をかけるのはむずかしい」「相手やモノと対立するのではなく一体になる。それで流れが合う」「なんであれ、はっきりすることが成長。姿勢がいいとか、方向性がわかるとか、明るい気持ちになるとか」