稽古

合気クラス＆武器法クラス＠Ｉ道場。しーふーいわく「姿勢を良く。縦がぴんと伸びてないと横に広がりができない」「まず理解する。それができたら頭で動くな。心で動け。魂で動け」「一生懸命一生懸命一生懸命やったら、その一生懸命を捨てて流れに任せること。一生懸命にしがみつかない。それで次へいける」