2013-11-07 稽古 合気道 護身クラス@I道場。しーふーいわく「いくところまでいけば戻る力がはたらく。中途半端はだめ」「止まった水はその後くさるしかない。居つかないこと」「明るい人はうまくなる。方向性が分かっていれば」