護身クラス＠I道場。しーふーいわく「小手の合気と体（たい）の合気、両方ができて技が成立する」「気づくこと。それが想念になる。想念によって気は動く」「肘の内側は常に上を向ける。くぼんだところに水をためてこぼさないくらいのつもりで。そうすれば肘…
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