護身クラス＠I道場。しーふーいわく「合気法はまず力を線にして通す。それができたら気を通す。そうして臍下丹田にエネルギーを集める」「ひじの内側は、たとえばそこに水をためたらこぼれないようにいつも上を向いていること」「全身を使って一箇所を極める…
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