合気クラス@I道場。しーふーいわく「平面で押すから止まってしまう。中心からの流れを線で点に通せ」「毎日少しずつでもいいから継続する。一度にいっぱいやると身体が拒否する」「ただ技術だけうまくなってもしょうがない。心が成長しないと」「気づくとい…
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