合気クラス＠I道場。しーふーいわく「姿勢をしっかり。身体の姿勢も、心の姿勢も」「型は型を覚えるためにやるわけじゃない。型はしつけの段階に過ぎない」「最初からやりやすいことだけやっていたら次にいけない。やりにくいことをやってやりやすくならない…
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