合気クラス&護身クラス@I道場。しーふーいわく「本当に集中しているときはリラックスしているもの。力が入っているのは集中でなく緊張」「この世はなんにでもリズムがある。そうでないと流れが出ない。力を入れて、力を抜いて、その繰り返し。力を抜いた…
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