護身クラス＠I道場。しーふーいわく「つかまれた手首を動かそうとしても無理。円周で動かそうとしないで肘の力を抜く。中心からの距離を使って動かす」「力はためて使うもの。お金と同じでためないと使えない」「陰極まって陽になり、陽極まって陰になる。そ…
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