護身クラス＠I道場。しーふーいわく「自分の中心で相手の中心をとらえろ。それには自分の中心がわかってないと。でないと相手の中心もわからない」「できないことも楽しめるように。そこから意識が変わる。広がりが出る」「力はためて使う。たまってないのに…
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