護身クラス@I道場。しーふーいわく「暑いときはできるだけ力を使わない練習をするのにいい。合気道はほとんど筋力を必要としないから」「真言とか、正しい言葉。正しい形。正しいものには力がある」「流体法で、中心からの流れを距離をつかって相手に伝える…
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