護身クラス＠Ｉ道場。しーふーいわく「10の人が急に20になろうとしても無理。でもやり続ければ10がいつか11になり12になる」「気付いたら、やる。あとでやろうとするな。なんか今そういう言葉が流行っているけど、あのとおりだよ（笑）」「分かると出来るは…