稽古

合気クラス@I道場。しーふーいわく「できなくても、できないできないと執着してそこにとどまらない。できても、できたできたでそこにとどまらない。なにごとも流れの中にある」「筋肉を伸ばして力は抜く。へそはまっすぐ。脇をしめて」「方向性に沿って行動する。結果を狙わない。結果的に結果は出る」